Статьи

С наступающим Новым годом и Рождеством! Пусть 2025 год станет для вас годом здоровья, силы и вдохновения! Желаем, чтобы каждое ваше занятие в нашем фитнес-центре приносило радость и уверенность в себе, а каждый шаг к вашей цели был легким и приятным. Пусть ваше тело будет крепким, а дух — неукротимым!

Время — это самый ценный ресурс, а забота о здоровье и физической форме становится необходимостью. Фитнес-центр «Максимум» предлагает вам уникальную возможность не только улучшить свою физическую подготовку, но и найти внутреннюю гармонию.

Хотите укрепить здоровье, улучшить фигуру и получить массу положительных эмоций? Тогда групповые занятия в бассейне в Кемерово — именно то, что вам нужно! 

Фитнес является неотъемлемой частью современного образа жизни. В Кемерово, как и в любом другом городе, фитнес-занятия приобретают все большую популярность, привлекая людей всех возрастов и уровней физической подготовки.

Среди всех видов фитнеса особый интерес вызывают уроки, в которых аэробная нагрузка сочетается с силовой. Казалось бы, они позволяют одновременно сжигать жир и набирать мышечную массу, а значит формировать стройное спортивное тело.

Современные дети начинают плавать раньше чем ходить. Нет того возраста, о котором можно сказать, что ребенок недостаточно взрослый для бассейна.

Современный мир диктует свои правила. Например, именно сегодня заново сформировался культ красивого тела. Чтобы иметь настоящий успех в отношениях и на работе, нужно развиваться не только духовно, но и «оттачивать» физическую форму.

Табата — это метод высокоинтенсивных тренировок, придуманный японским доктором Изуми Табата.

Зумба — это фитнес-программа, основанная на латиноамериканских танцевальных традициях. В зумбе сочетаются движения из румбы, бачаты, кумбии, мамбо, сальсы и ча-ча-ча. Это не только весело, но и эффективно!

Посещение сауны может оказать множество положительных воздействий на здоровье человека.