Статьи
Польза кардиотренировок
К сожалению, в век высокоразвитых технологий, большинство людей стали менее подвижны. Итог один - прогрессирование хронических заболеваний и набор лишнего веса.
Какую пользу посещение бассейна приносит организму?
Наверняка, каждый из вас знает, что занятия спортом полезны для организма. Это неоспоримо! Но вот чем именно полезны тренировки в бассейне и плавание, многие даже не задумываются.
Как правильно выбрать тренера?
Одной из самых сложных задач для новичка в спортивном зале является найти тренера, с которым ему будет максимально комфортно. Хороший тренер станет для своего клиента не только скульптором тела, но и психологом, и диетологом.
