Среди всех видов фитнеса особый интерес вызывают уроки, в которых аэробная нагрузка сочетается с силовой. Казалось бы, они позволяют одновременно сжигать жир и набирать мышечную массу, а значит формировать стройное спортивное тело.

Бодискульпт в Кемерово: что это за тренировка? Ответ прост: универсальный комплекс упражнений. До его появления мы ходили в зал на аэробику и групповые занятия ради похудения и нагрузок на выносливость, на силовые тренинги — чтобы привести в тонус и подкачать мышцы, на стретчинг — для растяжки. Но, чтобы посещать два-три класса, нужно время, а у современного человека его все меньше и меньше. Поэтому оказалась востребована универсальная система, в которой сочетаются элементы всех указанных направлений.

В результате можно получить:

• Похудение и коррекцию форм тела;
• Проработку мышечного рельефа;
• Развитие аэробных способностей, улучшение выносливости;
• Создание мышечного корсета позвоночника.

Во время занятия вы чередуете расслабление и напряжение мышц, интенсивную и щадящую работу. При этом коррекция фигуры происходит без значительного прироста мышечной массы — в этом уникальность Body Sculpt в Кемерово. Вы приводите в тонус те мышцы, что у даны вам природой, и убираете покрывающий их жир. И в итоге получаете естественное тело красивых природных контуров.

Главная польза Body Sculpt в Кемерово в том, что занятия улучшают силовую и общую выносливость. Также они укрепляют опорно-двигательную и кардиореспираторную системы, помогают снизить долю жировой прослойки, снижают стресс, улучшают психоэмоциональное состояние и здоровье в целом.

Записаться на эффективную тренировку Body Sculpt в Кемерово можно уже сегодня. Звоните +7 384 245 50-50.